文/陆一图/来源网络，侵删
我们的生活离“完美”到底有多远？你觉得自己是完美的吗？
面对类似的问题，很多人都会回答自己并不完美。
可是，大部分人都认为自己应该全力以赴地做事，无论做什么，都应该尽己所能、尽善尽美。
特别是女人，外貌要尽可能精致，身材要尽可能纤细，学识要尽可能渊博，能力要尽可能出众……结婚的年纪要刚好，嫁的男人要可靠又有能力，培养出来的孩子要优秀。
从很小我们就开始和别人比较，并且慢慢确定一个“完美的人生模版”。
在《勇敢而非完美》这本书中，有一个很常见却引人沉思的例子。
一个叫苏菲的女孩，在她15岁时就已经出落得很美丽。身材瘦而高挑，皮肤白皙，笑容迷人又阳光。她的成绩很优秀，评分大多是A。苏菲13岁成为校队的足球明星，14岁在学校排演的《美女与野兽》中扮演美女公主，15岁在激烈的竞争中当选学生会成员。
父母为苏菲感到骄傲自豪，同时也很担心她。因为她对自己的要求太严格，从不放松。
天刚亮就起床开始健身，每日如此，晚上熬夜完成作业，常常到下半夜才睡觉，为了牙齿洁白和皮肤光滑做保养。
在同学和其他人眼中，她自信而从容，总是有条不紊，但她的家人知道，苏菲几乎每天晚上都会哭泣，因为沮丧或是疲惫。
一个花季少女每周的全部时间和精力，都用在训练、学习、学生会事务上，另外还要坚持完善自己的外貌。
苏菲明星一般的外表下，有着除了家人谁都不知道的痛苦。
而这一切，不只发生在年轻女孩的身上，只是年轻女孩的焦虑和沮丧表现得更明显，很多成年人，早已学会了偷偷抑郁。
“有时完美主义告诉我们，除非你是完美的，否则其他人就不会接受、重视或爱你；有时，我们又会觉得是自己在逼迫自己达到不可能达到的标准。无论是哪种方式，完美主义总是絮絮叨叨地在我们耳边低语，不断提醒我们，让我们意识到自己让别人以及让自己失望的地方。”
完美让我们缺乏勇气，害怕经历失败，比如“如果做不到第一名宁愿不去做”，因为害怕自己不够卓越，我们总是免不了自卑，充满挫败感。
“要么追求完美，要么彻底放弃”，反而限制了很多人的发展。
女性心理学家指出，正是因为这种追求完美的努力，让如今很多女性有了严重的心理健康危机，抑郁症、焦虑症的发病率急剧上升。
在《勇敢而非完美》中，作者作者拉什玛·萨贾尼列举了关于完美的几种常见误区。
1.完美是外表优雅
很多女人天然地认为，外表优雅就能得到完美的工作、完美的爱人以及生活，于是很多人会努力粉饰外表，将自己的缺陷和某些真实的感受尽量隐藏起来。可是，外表的优雅只能代表气质，并不等于完美，更无法保证我们的人生拥有幸福的结局。
2.只有一切完美才有幸福可言
大多数人的想法是如果自己找对了方向，找到合适的工作、伴侣，生活就会有条不紊，也会很幸福。
这只能算是人生的梦想，“完美”的理想，剧本一样的生活。
但那些合适，通常是社会中大家普遍认为的合适，热门的工作，和其他家庭一样数量的孩子，地段很好的房子——得到大多数人所有想要的东西。
可是，拥有这些不代表我们能感到幸福。心理学中幸福的标志之一，是与他人保持密切而有意义的联结——不考虑现实条件的热恋就是幸福。
如果我们只是拥有这些物质条件，我们只会感到更加孤独，因为这些没办法让我们与他人建立起真正的、深刻的精神上的联结。
想要建立这种联结，需要完全做回真实的自己，同时也意味着我们要勇敢面对自己的不完美。
3.如果不完美一切都会很糟
当完美被视为理想状态，任何瑕疵都不能存在。在完美主义者看来，犯错代表这个人存在缺陷，比如很愚蠢、很差劲、很不称职……
事实上，每个人在生活中都会出错，犯错误与完美无关，真诚地道歉，认真地弥补才是最好的选择，因为对方也明白，自己偶尔也会犯错。
4.绝不能失败
对完美的误区，让很多人不敢失败，甚至不敢去想象失败。这会导致我们失去很多尝试和改变的机会。
“失败乃成功之母”，这句话不是鸡汤，而是实实在在的经验。
有的人碰巧一次成功，但更多人是经历了很多次失败，继续尝试才获得成功的。如果完美意味着绝不能失败，那我们的人生只能依靠运气获得精彩，或是根本没有任何精彩可言。
5.完美能获得更高地位
大多数女性认为，成功不仅需要优秀还需要完美。但事实恰恰相反，完美不能让我们成功，反而会成为限制。
为了保持完美，我们会放弃尝试不太擅长的事，因为害怕失败而停留在自己的舒适圈。
女性在职业和人生规划上的发展，能力通常不是障碍，但害怕暴露不完美的自我，或是认为自己不具备某种能力，暴露缺陷，才是真正的原因。
为了保持完美，我们为自己设置了精致的外壳，却放弃了无数成长、改变的机会，放弃了许多快乐和真实的体验。
勇敢地打破完美，我们才能获得真正的人生。因为是“那些凌乱的、不够完美的粗糙事物让我们变得有趣，让我们的生活变得丰富多彩。”
正如书中所写：“勇敢是一种追求，它会补充‘完美’曾一度威胁要从你生活中夺走的一切：真正的快乐；真正的成就感；让你心生恐惧、缺乏面对恐惧的勇气；接受新的冒险和机会；接受所有的错误、失礼、失误和缺点，让你变得更有趣，让你成为自己生活的主人。”
人生不需要那样多的“完美”，不要钻进完美的陷阱。
想成为更好的人，就勇敢地面对不够完美的自己，了解自己的短处和不足，不去掩饰，真正去提升和改变。只有这样，我们的人生才真正属于自己。
翻开这本《勇敢而非完美》，从现实的例子中寻找自己的影子，冲破他人的目光和评价，放弃“完美”的错误理想，每个女人，都能用勇敢成就更好的自己。
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